Meditatie helpt om geestelijke activiteit zoals gedachten en emoties tot rust te laten komen en vrede en stilte te ervaren. Het woord meditatie betekent letterlijk ‘naar het midden gaan’ (meditari). Er zijn verschillende methoden om “naar binnen te gaan”. Van belang is dat de geest zowel bewust als wakker blijft. […]
In deze sessie wordt de dagelijkse lifestyle doorgesproken en belicht. Zwakke en sterke kanten van iemands functioneren zowel binnen als buiten de werksituatie kan in ogenschouw worden genomen en er wordt geëvalueerd hoe iemands levensstijl verbeterd kan worden voor een happy, gezond en succesvol leven en hoe de werksituatie hier voordeel van […]
